Ilusiones de competencia

Dicen los expertos como el doctor Jeffrey Karpicke que técnicas muy conocidas y muy usadas por los estudiantes como la relectura son de lejos menos eficaces que otras que han mostrado su eficacia en varias investigaciones; hablamos de recordar. El tiempo usado en releer y repasar las notas se utilizaría más eficazmente recordando la información y practicando mini-test de los temas vistos. El piensa que algunos estudiantes no tienen el hábito de evaluar su metodología de aprendizaje y que algunos de ellos se piensan mejores en el conocimiento de los temas de lo que realmente son, creando así lo que llamamos ilusión de competencia. No se dan cuenta que poner el material al lado y practicar la recuperación de información es una estrategia de estudio  muy poderosa.

Introducción

El objetivo de este blog es replantear la forma de pensar sobre el aprendizaje para ayudar a reducir la frustración y aumentar la profundidad del mismo. Espero que usted tome estas ideas y las aplique a cualquier tema que este intentando aprender o mejorar.
Citaremos a expertos en varias disciplinas que aportaran sus mejores consejos para aprender mas efectivamente.
En el campo de la ciencia ha habido enormes avances en lo que se refiere al proceso de aprendizaje, en el curso de la UC San Diego se exploran estos métodos y se ponen al alcance de todas las personas con inquietudes al respecto, especialmente útil para aquellas personas que luchan con las matemáticas o las ciencias básicas pero igualmente valido para el aprendizaje de idiomas o cualquier otra cosa que este interesado en aprender.
La mayoría de personas y me incluyo, no tenemos una metodología de aprendizaje clara, pasamos por el colegio y la universidad haciendo esfuerzos inmensos pero casi siempre en la dirección equivocada, algunos con cierta aversión a las matemáticas y a las ciencias y los resultados de las pruebas no hacen más que confirmar que nuestros sentimientos hacia esas materias rinden su frutos.
Intentaremos dar las claves para que el tiempo de estudio sea más productivo y para desenmascarar a ese gran enemigo de los estudiante llamado procrastinación.

Modos de Pensamiento

Dra Barbara Oakley y los modos de pensamiento

La gente tiene 2 modos fundamentales de pensar; el modo enfocado y el modo difuso.

El modo enfocado ayuda a mantener concentrados los pensamientos.

El modo difuso encuentra otras formas diferentes de pensar.
El modo enfocado se centra en la corteza prefrontal e involucra cosas con las que estamos familiarizados, por ejemplo: operaciones comunes matemáticas, palabras que rimen. Pero si seguimos intentando resolver un problema en el cual estamos atascados son necesarias las perspectivas más amplias del modo difuso. Este modo representa muchos de los estados neurales de reposo del cerebro, los pensadores creativos han encontrado la forma de acceder al modo difuso, por ejemplo; una caminata, tomar una ducha, una siesta. Darle tiempo al cerebro para que acomode sus estructuras mentales.

Chunking o Fragmentacion

Es un proceso mental que nos ayuda a unir pedazos como si se armara un rompecabezas, son piezas de información que se vinculan a través del significado o uso, un grupo de neuronas que suelen activarse juntas para que puedas tener un pensamiento o realizar una tarea suave y eficazmente.
La práctica enfocada, la repetición y la creación de fuertes huellas de memoria nos ayudan a crear fragmentos
Como formar fragmentos
Por ejemplo cuando estamos aprendiendo una canción para guitarra primero aprendemos como colocar los dedos, algunos acordes y luego lo vamos uniendo a las otras partes de la canción. algunos puntos claves a la hora de trabajar con fragmentos son los siguientes:

1. Enfocar toda tu atención en la información que quieres fragmentar, no televisión, no celular, toda la atención dirigida al proceso.
2. Entender la idea que se quiere fragmentar. Entender es como un pegamento que ayuda a mantener unidas las huellas de memoria subyacente, crea huellas que se pueden enlazar unas con otras. Se puede crear un fragmento si no se entiende el tema pero va a ser inutil, una perdida de tiempo. No confundir, progreso en la comprensión con experiencia sólida, por eso algunas veces entendemos las cosas pero si no las practicamos se olvidan. La primera vez que entiendes algo es cuando lo haces por primera vez tu solo. Solo haciéndolo tú mismo creas lo patrones cerebrales que están por debajo de la verdadera maestría.
3. Entender el contexto, ir más allá del problema inicial, con más amplitud. Repetir y practicar con problemas relacionados y no relacionados. La práctica ayuda a ampliar la red de neuronas que están relacionadas con el fragmento asegurando que este firme y sea accesible desde diferentes senderos. Entender el contexto nos permite seleccionar la técnica adecuada a usar en vez de otra que tal vez no sea efectiva.